心灵改造环境

活动：请静坐，放松身体。静静地回顾，想一件让自己高兴的事，也想一件不高兴的事；分享你的故事。

不高兴的事让自己委屈、愤怒、自怨、烦......高兴的事感觉好嗨！

所有的事都不是当下发生的（小学时的、开学前的、上午的......）但我的感受是真实的。当高兴时，周围的环境好像好是开心的，不高兴时，好像环境也变冷了。心可以回到过去，也可以到未来，还可以在任何地方。我在当下，一切安好，但我的心能让自己处在喜怒哀乐的各种情绪中。

——用好我的心，造成一个好环境！

做心的主人：

不钻“牛角尖”，不纠结

与他人和睦，多记好，不“记仇”

                                                                                     生物中专学生处

                                                                                        2016-3-16