生命的晨钟暮鼓——“生命线”和“墓志铭”

 生命的晨钟暮鼓——“生命线”和“墓志铭”

——记2016-4-8“阳光小屋”心理小组活动

“阳光小屋”心理社团的小组活动一如既往的在周三下午第三节课在学校学生心理辅导和咨询中心进行,本次小组活动的主题是延续之前生命探索。

在心理学团体辅导中,经常通过各种心理游戏让小组成员在游戏中体验感悟并获得心理能量,提升心理品质,提高心理健康水平。在本次小组活动中,首先通过“生命线”的心理游戏,让小组成员用心感受自己内在的心理年龄,并通过用动作来直观的感受“生命的长度”及其带给自己的感受,由此觉察各自对生命的态度和感悟,并在某种程度上自省探索生命的意义,激发内在的心理能量。在这个活动中,小组成员都对自己的“生命线”进行了说明,有些成员还说了自己在这个游戏中的一些感悟。

接着我们小组进行了第二个心理游戏,写“我的墓志铭”。如果说第一个游戏是生命的“晨钟”,会有阳光明媚、轻松愉快,那么第二个游戏就是生命的“暮鼓”,会带给人一种秋风萧瑟、沉重凝滞的感觉,在团体活动中把它们放在一次小组活动中,这种对比本身就容易激发小组成员内在的各种强烈感受。在进行第二个心理游戏的过程中,小组成员在这个环节却显得相对浮躁,不停的说一些俏皮话等,我想这可能与小组成员的年龄有关,让如花般的他们思考跟死亡有关的这个问题,确实比较“惊悚”而沉重。但各位成员在真正投入第二个心理游戏中时,还是可以借由这个游戏提醒他们在某种程度上思考自己真正想要的生活是什么,从而在某种程度上坚定他们内心走向自己理想生活的信念,让浮躁慢慢沉淀。当尝试用《查拉图斯特拉如是说》的著名问句引导各位成员深入思考的时候,各位成员的反应、表述也都更为深入了。

最后,带着晨钟暮鼓的回响,本次小组活动在各位小组成员写“心贴”、贴“心贴”中结束。

生物中专学生心理辅导和咨询中心

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